16/06/2007

Le tilleul (Tilia europoea)

tilleul

 

Les tilleuls sont en fleur pour le moment, si vous en avez un près de chez vous, c'est le moment de faire votre récolte!

On utilise les fleurs de tilleul en tisane: une pincée de fleurs par tasse d'eau bouillante, laisser infuser une dizaine de minutes. On utilise surtout le tilleul pour combattre l'insomnie et l'anxiété. Mais il aide aussi à soigner les indigestions et la grippe et le rhume, car il améliore la résistance générale, en particulier chez les enfants (3-4 tasses par jour). Cette tisane est encore plus efficace si elle contient des fleurs de sureau noir (Sambucus nigra) et des fleurs d'oranger (Citrus aurantium).

Bain de tilleul: préparer une infusion avec une tasse et demie de fleurs pour un litre d'eau, filtrer et ajouter à l'eau du bain. Ce bain fait merveille pour détendre les enfants irritables ou hyperactifs avant le coucher. Il est aussi recommandé aux adultes qui souffrent de fatigue nerveuse.

 

11:17 Écrit par AnSo dans éco-quotidien | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : phytotherapie, tilleul |  Facebook |

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